片頭痛に有効なマクサルトの有効成分
リザトリプタン安息香酸塩の効果とメカニズムについて説明します。

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効果のメカニズム

頭蓋内動脈が拡張したときに片頭痛が発生すると考えられていますが、マクサルトやリザクトの有効成分であるリザトリプタンは、その頭蓋内動脈を選択的に収縮させる作用と、三叉神経の抹消と中枢抑制性セロトニン受容体に働き、更にそれぞれのペプチドの放出を防ぎ、血管の拡張・硬膜炎症・中枢性疼痛の伝達をブロックすると考えられています。
この3つの作用で、片頭痛を軽減、改善するといったお薬の効果が得られています。

注意点

服用方法

マクサルトの販売元エーザイ株式会社の薬添付文書では、下記となっており、リザクトもそれに準じます。
1回10mgを、予防的にではなく、頭痛を感じた時に内服投与します。
それでも痛みが引かないときには、追加で内服しますが、2時間は感覚をあけて服用して下さい。
また、一日の最大投与量は20mg以内として下さい。
これらは必ず遵守する必要があり、更には、ジェネリック薬品のリザクトを個人輸入して使用する場合は、医師より片頭痛と診断を受けた場合に限った方が安全と考えられます。自己診断ほど危険なものはありません。

注意点

虚血性心疾患や、WPW症候群、肝臓病、テンカンや痙攣を起こしやすい疾患、脳血管障害の疑い、高血圧症の疾患の既往や、危険性をもつ方は、慎重な投与が必要とされています。
禁忌:孤発性片麻痺性、脳底型、眼筋麻痺性、家族性片麻痺性片頭痛には禁忌薬となっています。

効果

NSAIDsなどの抗炎症薬とは異なり、予防としての作用はありません。つまりは、頭痛が発現してから服用することで頭痛に効果を発揮するお薬です。また、緊張型頭痛には効果がないことが証明されています。

副作用

効果にはばらつきがあり、すぐに改善される方もいれば、嘔気や眠気だけを感じ、痛みには効果が出ないということもあります。
セロトニン受容体の作用があり、セロトニンの濃度が高くなり、セロトニン症候群というものを起こすと、嘔吐や眩暈、異なる機序の頭痛があり、自律神経にも作用するため、異常な発汗や、発熱、ほてり、下痢といった症状が出ることもまれにあります。
片頭痛に限った事ではありませんが、お薬の服用をしないでも治療ができるのであれば、それに越した事はなく治療とまでは言えないまでも、緩和や予防といった方法はいくつか存在しています。

片頭痛に良い食べ物・悪い食べ物

上記では簡単に説明しましたが食生活などでも片頭痛を緩和させることができます。
どんな食材にも色々な栄養が含まれているのはみなさんご存知かと思います。
そこで特に片頭痛に良いとされ、頭痛を和らげるものを紹介します。

良い食べ物

マグネシウム

この栄養素は、血管を弛緩することができるとされています。
「片頭痛の仕組み」にも記載しましたが、血管が拡張してしまいパンパンになった状態が痛みを起こします。
マグネシウムを摂ると血管を弛めることが出来るとされています。

代表的な食材

・アーモンド
・バナナ
・豆類

オメガ3脂肪酸

何か難しい名前ですが…、これも良いとされる栄養素の1つです。
血管の周りの炎症を抑えることが出来る物質です。

代表的な食材

・サーモン
・イワシ

などの魚類に多く含まれています。

ビタミンB(特にB2)

血圧を下げてくれる効果を持っている栄養素です。
片頭痛を抑える栄養素としてはもっとも有名です。
ちなみにお酒を飲み過ぎた次の日に起こる二日酔いによる頭痛にも効果を発揮してくれます。

代表的な食材

・ヨーグルト
・牛乳

などの乳製品や
・ほうれん草
に豊富に含まれているとされます。
続いて、良いものがある一方で悪化させる食材も有ります。

悪い食べ物

ポリフェノール

これは血管を拡げる作用が有ります…。
片頭痛は血管の拡張が原因となっているので、それを促進することは逆効果ですよね。
・チョコレート
・赤ワイン

などは頭痛を悪化させてしまいますよ。
甘い物が好きな女性にはチョコレートを控えるのは難しいかもしれませんね…。

チラミン

この栄養素は血管を収縮させる効果を持っているので一見すると良い栄養素に含まれそうですが、控えてください。
効果が切れた反動で血管を拡張させるので頭痛がひどくなります…。
・タマネギ
・チーズ

そして「チョコレート」にも含まれています。

グルタミン酸ナトリウム

また難しい名前ですが、これは旨み調味料成分です。
ひょっとすると料理の際に気付かずに使っているかも知れません。
これも血管を拡げてしまいます…。
・カップ麺
・スナック菓子
・ドレッシング
料理の際に使う調味料の「味の素」にも含まれています。
食材や調味料に少し気を使うだけで片頭痛も変化してきますので、片頭痛にお悩みの人はお薬を服用するだけでなくこういった方法もおすすめです。

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